RODÉATE DE LOS BENEFICIOS DE LAS VELAS AROMÁTICAS

La mayoría de las viviendas aspiran a ser espacios de calma, bienestar y recuperación. Hogar es sinónimo de intimidad, de confianza, y es por eso que no queremos que la contaminación de la ciudad, el estrés del trabajo, ni la toxicidad de algunas relaciones interpersonales entren por la puerta de casa. La buena salud física y mental están estrechamente relacionadas con los entornos apacibles donde se respira orden, paz y confort. 

Nuestro cuerpo y mente son mucho más sensibles a los estímulos que les envuelven de lo que pensamos, ya sean visuales, sonoros u olfativos. Aunque ser capaces de controlar todos los factores del día a día es algo que se escapa de nuestras manos, en el hogar somos nosotros los que tomamos las decisiones.

En los últimos años se ha indagado mucho en el estudio de los beneficios de la aromaterapia, que resulta ser la forma más inmediata de vivir en plena armonía y conectados con nosotros mismos, así como con los nuestros. A continuación, te hablamos sobre los beneficios de las velas aromáticas que puedes disfrutar en tu propio hogar desde ya mismo.

DESCUBRE LOS PRINCIPALES BENEFICIOS DE LAS VELAS AROMÁTICAS

• Combatir la fatiga y el estrés: Está clínicamente probado que fragancias como la lavanda, la manzanilla o el eucalipto disminuyen los niveles de cortisol, que es una hormona relacionada con el estrés y la ansiedad. Además, encender asiduamente velas aromáticas al llegar a casa contribuye a que nuestra cabeza reaccione a dicho ritual con un agradable efecto revitalizante.

• Relajar la mente y el cuerpo: Las velas se han convertido en un elemento indispensable en muchas terapias mindfulness. Una de las dinámicas más eficaces para calmar los pensamientos y relajar mente y cuerpo consiste en permanecer unos pocos minutos observando la llama encendida de una vela en una habitación a oscuras. Al terminar esta suerte de meditación notarás una relajación completa.

• Aumentar la concentración: Aromas como la menta, el romero y el limón cuentan con propiedades estimulantes que potencian la claridad mental, la energía y, en definitiva, la productividad. Este tipo de velas aromáticas son el complemento ideal para sacar el mayor rendimiento de las horas de estudio y de trabajo mental.

• Combatir la depresión: Lo que popularmente se conoce como “las hormonas de la felicidad” son en realidad las endorfinas que pueden liberarse gracias a la estimulación que ejercen fragancias como la naranja, la canela y el jazmín. Crear el ambiente adecuado a través de este tipo de velas aromáticas contribuye a una sensación de bienestar y alegría.

• Mitigar dolores de cabeza: En muchas ocasiones, las cefaleas son consecuencias del ritmo atropellado que seguimos desde primera hora de la mañana hasta el final del día. Incorporar el ritual de las velas a esta rutina supone regalarnos un momento de pausa que ayuda a la respiración consciente y a la liberación de dolores de cabeza gracias a su efecto sedante.

• Ayudar a dormir y evitar el insomnio: Hay quienes sufren de insomnio crónico y hay quienes, por situaciones puntuales, pasan por rachas en las que no consiguen caer en un sueño reparador. Un buen descanso es básico para seguir con nuestro ritmo rutinario de una manera saludable. Fragancias como la valeriana, la rosa y el sándalo son las idóneas para combatir el insomnio. Solo tienes que encenderlas un rato antes de acostarte para notar su efecto.

ENCUENTRA EL EQUILIBRIO PERFECTO EN LAS VELAS AROMÁTICAS ROHO

Las velas aromáticas ROHO ofrecen los beneficios citados de una forma estudiadamente equilibrada para que puedas dar con la combinación perfecta para ti. En nuestra selección de aromas percibirás notas olfativas que constituyen el cuerpo principal de la fragancia, y otras más sutiles pero que igualmente permanecen en el aire durante horas, proporcionando los estímulos más valiosos para tu bienestar.